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Estate: mare, sole, abbronzatura...

Alcuni consigli per avere un colore luminoso e protetto.
L'estate è il momento in cui vogliamo una pelle dorata, uniforme e luminosa. Ma un'abbronzatura bella e protetta non si ottiene solo stando al sole: si costruisce prima, durante e dopo. Ecco come.

Preparati dall'interno.

Un buon integratore che stimoli la produzione di melanina aiuta la pelle a rispondere meglio al sole, proteggendola e favorendo un'abbronzatura più uniforme e duratura. Inizia a prenderlo qualche settimana prima dell'esposizione per arrivare preparata.
Gli integratori più efficaci contengono betacarotene, licopene, vitamina E e selenio. Sono sostanze che proteggono le cellule dai radicali liberi generati dall'esposizione solare e supportano la sintesi naturale di melanina. Non sostituiscono la protezione solare ma la potenziano.

La protezione solare: la tua grande alleata.

SPF 50 o SPF 30 non impediscono l'abbronzatura. Piuttosto, la proteggono dai danni del sole che accelerano l'invecchiamento cutaneo e predispongono a tumori cutanei. Un'abbronzatura bella è prima di tutto una pelle sana. Riapplica la protezione ogni due ore, soprattutto dopo il bagno, e non dimenticare le zone più esposte come naso, spalle e décolleté.

Esfolia, idrata, illumina.

Con il sole le cellule morte si accumulano più rapidamente, rendendo la pelle opaca e l'abbronzatura poco uniforme. Uno scrub regolare, una o due volte a settimana, mantiene la pelle levigata e il colore uniforme. Dopo ogni esposizione applica il doposole e mantieni la pelle ben idratata: un'abbronzatura su una pelle secca svanisce in fretta. Per un finish luminoso aggiungi alla tua routine un illuminante: pagliuzze dorate, una polvere bronzante o un blush cremoso iridescente fanno la differenza.
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